Gesundheit

Kennen Sie Ihren Bio-Rhythmus und beachten Sie diesen?

10. Juni 2011

Unser Organismus folgt gewissen Rhythmen, wie dem Tag-/Nacht-Rhythmus oder auch dem Sommer-/Winter-Zyklus, die sich im Laufe der Evolution als lebenswichtig erwiesen haben.

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Wasser – das Lebenselixier

10. Juni 2011

Wasser ist unser wichtigstes Lebensmittel. Mindestens zwei Liter sollten Erwachsene täglich trinken, um den Körper fit und leistungsfähig zu halten.

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